「減塩低蛋白鮭マヨおにぎらず」作りました

減塩低蛋白鮭マヨおにぎらず

おにぎりの具材の定番として「鮭マヨ」がありますね。今回鮭マヨのおにぎらずを作ってみました。

材料です

調味料としてマヨネーズだけではなく、醤油麹も使っています。

塩分0.56g

タンパク質 10.5g

に抑えました。七味をふりかけてもおいしいです。ぜひ作ってみてくださいね。

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