2020年の初レシピ「減塩鶏そぼろおにぎらず」作りました！

今年は新たなジャンルの「おにぎらず」に挑戦します。

減塩だけではなく、蛋白コントロールを考えて、低たんぱくご飯を使用しています。

塩分 0.48g

タンパク質 9.45g

です。

タンパク質を更に減らすためには、1/35低たんぱくご飯を使ったり、鶏そぼろの量を減らしてみてください。

醤油麹と七味を使っているので、味はしっかりありますよ。

お試しあれ。