三角山放送局で「塩分とむくみについて」放送します

 

11月8日(木)9:30から
三角山放送局 FM 76.2MHzにて
「塩分とむくみについて」話します。
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クックパッドの腎臓レシピ検索で1位と2位になりました!

クックパッドで腎臓レシピを検索すると196品抽出できます。

人気順を見てみると

四川風麻婆豆腐1位

肉味噌もやし炒め2位

になりました。

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【無塩】鮭のちゃんちゃん焼き レシピ公開しました

無塩味噌・無塩バター・生鮭を使って、「無塩 鮭のちゃんちゃん焼き」レシピをクックパッドに公開しました。

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【無塩】ほたての麻辣ネギ味噌焼き レシピできました

ホタテは、塩や醤油をつけて焼いても美味しいですが、塩分を気にしなくていいつまみを考えました。

無塩味噌を使っているので、無塩(塩分ゼロ)です。

レシピはクックパッドに載せましたので、参考にしてくださいね。

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カリウムコントロールのススメ(10)イモ・かぼちゃ 摂りすぎ注意!

カリウムが高い患者さんに、食事の内容を確認していますが、

「果物はできるだけ、食べないようにしているし、野菜も茹でこぼししたりして、

注意しています。」

とカリウムコントロールに心がけているのに、カリウムが高い患者さんがいます。

いもやかぼちゃを結構食べていませんか?」と聞くと、

結構当てはまる方がいます。

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野菜茹でこぼし動画(YouTube)

当院の栄養管理室で「野菜の茹でこぼし」を解説した動画を作成しました。

レタス

チンゲン菜

しいたけ

この3種類の野菜を茹でこぼしています。

当院のYouTubeチャンネルで動画を見ることができます。

カリウムをへらすために野菜の茹でこぼしに興味のある方は、

動画を参照してくださいね。

チャンネル登録もお待ちしています!