こんな言葉を聞いたことはありますか？
「スイカは腎臓にいいよね！」
誰がこんなことを言ったのでしょうか。
これから夏を迎えてスイカが美味しい季節になってきます。
スイカを食べて、腎臓が良くなることはありません。
腎機能が低下している人とっては、
毒！
です。
果物を食べて死ぬことあるんですか？
あるんです！
腎機能が低下している人が、
カリウムを多く含む果物を食べ過ぎると
死ぬ可能性があるのです！
ですから、スイカを食べるなら少量食べてくださいね。
では、スイカはどのくらいカリウムが
含まれているのでしょうか？
1切れ（222g）で264mgです。
2切れとか食べてしまうと500mgを超えますので、カリウム負荷になってしまいますね。
1口サイズだと 約35gで41mgです。
1口サイズを数個食べるくらいに抑えたほうがいいでしょうね！
スイカなどの果物はカリウムが豊富に含まれています。
カリウムコントロールをするには、果物をできるだけ食べないほうがいいです。