メレンゲ泡醤油

「泡醤油」は知っていますか?
ゼラチンと醤油を使って、泡状にすることで、少量の醤油でも塩分を感じることができる減塩アイテムです。
加熱したり、冷やしたりと若干作るのに手間がかかります。
そこで、卵の卵白と醤油のみで、メレンゲ状にする

「メレンゲ泡醤油」

だと簡単に作ることができます。

 

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三角山放送局で「塩分とむくみについて」放送します

 

11月8日(木)9:30から
三角山放送局 FM 76.2MHzにて
「塩分とむくみについて」話します。
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クックパッドの腎臓レシピ検索で1位と2位になりました!

クックパッドで腎臓レシピを検索すると196品抽出できます。

人気順を見てみると

四川風麻婆豆腐が1位

肉味噌もやし炒めが2位

になりました。

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【無塩】鮭のちゃんちゃん焼き レシピ公開しました

無塩味噌・無塩バター・生鮭を使って、「無塩 鮭のちゃんちゃん焼き」レシピをクックパッドに公開しました。

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【無塩】ほたての麻辣ネギ味噌焼き レシピできました

ホタテは、塩や醤油をつけて焼いても美味しいですが、塩分を気にしなくていいつまみを考えました。

無塩味噌を使っているので、無塩(塩分ゼロ)です。

レシピはクックパッドに載せましたので、参考にしてくださいね。

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カリウムコントロールのススメ(10)イモ・かぼちゃ 摂りすぎ注意!

カリウムが高い患者さんに、食事の内容を確認していますが、

「果物はできるだけ、食べないようにしているし、野菜も茹でこぼししたりして、

注意しています。」

とカリウムコントロールに心がけているのに、カリウムが高い患者さんがいます。

「いもやかぼちゃを結構食べていませんか?」と聞くと、

結構当てはまる方がいます。

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