外食・調味料・食材の塩分とカリウムを調べられる無料アプリ3つ(使い方つき)

「外食すると、塩分がどれくらいか分からない」 「醤油はどのくらいかけていいの?」 「カリウムを控えるように言われたけれど、何に多いの?」

腎臓内科の外来でよくいただく声に応えて、食事の塩分とカリウムを調べられるアプリを3つ作りました。

  • ログイン・会員登録は要りません。無料です。
  • スマートフォンでもパソコンでも使えます。
  • 入力した内容は、お使いの端末の中だけで処理します。個人情報をサーバーに送ることはありません。
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「セイコーマートのHOT CHEFで減塩!腎臓病の方に役立つお弁当の選び方」

「減塩が必要と言われたけれど、毎日自炊するのは大変」
「コンビニのお弁当を買うとき、何を選べばよいの?」

腎臓病の食事管理では、こうした悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。

身近なお店で、食塩相当量を確認しながら食事を選べるようになると、忙しい日にも減塩を続けやすくなります。

今回は、セイコーマートの店内調理ブランド「HOT CHEF(ホットシェフ)」を例に、お弁当やお惣菜の選び方を紹介します。

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26年3月12日は世界腎臓デー

毎年3月の第2木曜日は「世界腎臓デー」です。世界腎臓デーのテーマカラーはグリーンです。さっぽろテレビ塔もグリーンライトアップとなりました。

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小冊子:カリウムコントロールのすすめ改定のお知らせ

約10年前に作成した、「カリウムコントロールのすすめ」小冊子ですが、内容が一部古くなりましたので、改訂版を作成しました。

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あなたは、自分がいつ透析になるかわかりますか? 腎臓の予後予測ツールの紹介

慢性腎臓病で腎機能が徐々に悪くなってくると、いずれ透析が必要になるかもしれません。透析が必要になる時期を予測する方法があります。

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推定腎機能(eGFR)の計算ツールを公開しました

血液検査で、血清クレアチニンはわかるけど、推定腎機能がわからない場合に、推定腎機能を計算させるツールを公開しました。

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「減塩中のモス活用法」という解説動画をyoutubeに公開しました

減塩中の方が気軽にモスバーガーを活用できるように、塩分が少ない商品の解説動画を作成しました。今回は、曲ではなくナレーションを入れました。

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