「外食すると、塩分がどれくらいか分からない」 「醤油はどのくらいかけていいの?」 「カリウムを控えるように言われたけれど、何に多いの?」
腎臓内科の外来でよくいただく声に応えて、食事の塩分とカリウムを調べられるアプリを3つ作りました。
- ログイン・会員登録は要りません。無料です。
- スマートフォンでもパソコンでも使えます。
- 入力した内容は、お使いの端末の中だけで処理します。個人情報をサーバーに送ることはありません。
外食・調味料・食材の塩分とカリウムを調べられる無料アプリ3つ(使い方つき)
タグ: CKD
26年3月12日は世界腎臓デー
「減塩中のモス活用法」という解説動画をyoutubeに公開しました
減塩中の方が気軽にモスバーガーを活用できるように、塩分が少ない商品の解説動画を作成しました。今回は、曲ではなくナレーションを入れました。
“「減塩中のモス活用法」という解説動画をyoutubeに公開しました” の続きを読む「CKDお守りシール」の解説動画を公開しました
「CKDお守りシール」調剤薬局さんで、貼ってもらえます！
７月に作成した「CKDお守りシール」は、当院の腎臓内科外来に通院中の方に紹介してきました。
今月からは当院周辺の5つの調剤薬局さんでも、貼ってもらえることとなりました。
“「CKDお守りシール」調剤薬局さんで、貼ってもらえます！” の続きを読む9月25日（金）19時からカリウムと蛋白質の話をします
8月28日に慢性腎臓病の食事についてweb講座を開催しました。視聴していただいた皆様ありがとうございました。
前回は主に塩分についてお話しましたが、今回はカリウムと蛋白質についての話です。
“9月25日（金）19時からカリウムと蛋白質の話をします” の続きを読む8月1日に慢性腎臓病web講座再配信しました！
7月31日に開催した第1回の慢性腎臓病web講座ですが、最初の数分間音声が聞こえない状態でした。視聴していただいた皆様申し訳ございませんでした。
“8月1日に慢性腎臓病web講座再配信しました！” の続きを読む慢性腎臓病web市民講座 YouTube Liveで7月31日開催します！
stay homeしながら腎臓病セルフケア
コロナ感染が広がり、自宅にいることが多くなった昨今です。コロナ感染を恐れて、外来受診を先延ばしする方も多くなっています。慢性腎臓病の患者さんが、この時期に注意すべきことを考えました。
- 毎日の体重、血圧測定に加えて、体温測定もしてみてください。
- 食事療法を行なっている方は引き続き行なってください。自宅にいることが多いので、新たな腎臓食などを試してみてもいいでしょう。通販で、減塩調味料、減塩食材、低タンパク食材などを試してみても良いでしょう。
- 内服薬を毎日服用している方は、薬を切らさないように注意しましょう。薬がなくなる前に医療機関で処方してもらいましょう。
- 腎性貧血で定期的にエリスロポエチンの注射を受けている方は、主治医と相談して対処しましょう。注射を休むと貧血が悪化する可能性があります。
以上の4点に注意して、腎臓病を悪化させないようにしましょう。
youtubeチャンネル作りました！
世界腎臓デーの市民講座を残念ながら中止するお知らせをしました。代わりになにか皆さんに提供できないかと考え、youtubeチャンネルを作ることにしました。
