「外食すると、塩分がどれくらいか分からない」 「醤油はどのくらいかけていいの?」 「カリウムを控えるように言われたけれど、何に多いの?」
腎臓内科の外来でよくいただく声に応えて、食事の塩分とカリウムを調べられるアプリを3つ作りました。
- ログイン・会員登録は要りません。無料です。
- スマートフォンでもパソコンでも使えます。
- 入力した内容は、お使いの端末の中だけで処理します。個人情報をサーバーに送ることはありません。
外食・調味料・食材の塩分とカリウムを調べられる無料アプリ3つ(使い方つき)
カテゴリー: 塩分コントロール
「セイコーマートのHOT CHEFで減塩！腎臓病の方に役立つお弁当の選び方」
「減塩が必要と言われたけれど、毎日自炊するのは大変」
「コンビニのお弁当を買うとき、何を選べばよいの？」
腎臓病の食事管理では、こうした悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。
身近なお店で、食塩相当量を確認しながら食事を選べるようになると、忙しい日にも減塩を続けやすくなります。
今回は、セイコーマートの店内調理ブランド「HOT CHEF（ホットシェフ）」を例に、お弁当やお惣菜の選び方を紹介します。
“「セイコーマートのHOT CHEFで減塩！腎臓病の方に役立つお弁当の選び方」” の続きを読む26年3月12日は世界腎臓デー
「減塩中のモス活用法」という解説動画をyoutubeに公開しました
減塩中の方が気軽にモスバーガーを活用できるように、塩分が少ない商品の解説動画を作成しました。今回は、曲ではなくナレーションを入れました。
“「減塩中のモス活用法」という解説動画をyoutubeに公開しました” の続きを読む「メレンゲ醤油ご飯(MSG)」の歌をyoutubeに公開しました
減塩調味料として、メレンゲ醤油を作ることをおすすめしています。
メレンゲ醤油を使った簡単レシピがメレンゲ醤油ご飯です。略してMSGです。
“「メレンゲ醤油ご飯(MSG)」の歌をyoutubeに公開しました” の続きを読む「ソーラン減塩節」という減塩応援ソングを作りました！
札幌では「よさこいソーラン祭り」が毎年6月に開催され、市内のいたるところで、演舞が披露されます。「よさこいソーラン祭り」にあやかって、減塩応援ソングを作りました。
“「ソーラン減塩節」という減塩応援ソングを作りました！” の続きを読む
